Sklep sindbad

To całkiem naturalne, że mężczyźni wcześniej czy później myślą o tym, ile lat mężczyzna może utrzymać potencję. Nikt nie zaprzeczy, że dobra potencja ma ogromny wpływ na różne sfery życia mężczyzny: relacje z kobietami, relacje małżeńskie, rozwój zawodowy, podnosi samoocenę i pewność siebie. Światowe statystyki pokazują, że około 12% mężczyzn jest aktywnych seksualnie do 80 roku życia lub więcej, bez utraty zdolności do zapłodnienia.

Badania wykazały, że udało się utrzymać męską potencję do późnej starości poprzez aktywny i zdrowy styl życia. Inne statystyki, nie tak różowe, wskazują, że problemy z potencją odmładzają się z roku na rok. Coraz częściej pacjentami androloga i seksuologa nie są osoby po pięćdziesiątce, ale młodzi mężczyźni. Zjawisko to ma swoje przyczyny i trzeba o nich wiedzieć, aby utrzymać dobrą potencję przez wiele lat.

Przyczyny osłabienia potencji i czynniki ryzyka

Istnieje mit, że potencja seksualna mężczyzny jest dawana raz na zawsze wraz z genami. Jest to prawda tylko częściowa, ponieważ cechy układu hormonalnego i neuropsychicznego mogą być dziedziczone. Wysoki poziom androgenów i wrażliwy układ nerwowy są wprawdzie podstawą męskiej aktywności seksualnej, ale ten dar jest bardzo delikatny, może osłabić się pod wpływem wielu czynników. Powodów osłabienia erekcji jest wiele, oto tylko te najczęstsze: zaburzenie rytmu aktywności seksualnej: przedłużona abstynencja lub odwrotnie, zbyt częste kontakty, problemy psychologiczne i stresujące sytuacje, fizyczne przepracowanie, infekcje narządów moczowo-płciowych, zaburzenia hormonalne; choroby układu krążenia.

Czynniki ryzyka sprzyjające zaburzeniom intymnym to: używanie alkoholu i narkotyków, palenie, brak aktywności fizycznej i otyłość. Męski organ ma funkcjonować. Wraz z przedłużającym się przestojem dochodzi do osłabienia aparatu mięśniowego prącia, pogarsza się jego krążenie krwi. Prowadzi to do osłabienia erekcji, trudności w wytrysku. Z drugiej strony zbyt częste współżycie powoduje przeciążenie mięśni i spadek ich zdolności kurczliwości. Częsty przypływ krwi prowadzi do zatorów, zaburzeń krążenia, a wynik jest znany.

Problemy psychologiczne i stresujące sytuacje

Współżycie seksualne to nie tylko fizyczny, ale złożony proces psychofizjologiczny, w którym centrum dowodzenia zlokalizowane jest w mózgu. Łączy w sobie instynkt podkorowy i element intelektualny w korze mózgowej. Mężczyzna niepewny swojej potencji tworzy dominantę w korze mózgowej, hamuje pracę ośrodka instynktu seksualnego. Zdarza się to częściej w przypadku młodych i niedoświadczonych mężczyzn. Mechanizm redukcji potencji jest podobny w sytuacjach stresowych, kiedy w mózgu dominuje strach, przeżycia i inne negatywne odczucia.

Przemęczenie

Mężczyźni, którzy spędzają zbyt dużo czasu w pracy, mało śpią lub wykonują ciężką pracę fizyczną, nie mogą pochwalić się intensywną energią seksualną z tego prostego powodu, że potrzebują tylko odpoczynku i regeneracji.

Choroby

Niedostateczna produkcja androgenów w różnych chorobach może prowadzić nie tylko do spadku libido i erekcji, ale także do impotencji. W przypadku patologii naczyniowej (miażdżyca, nadciśnienie) przyczyną zaburzenia jest upośledzenie krążenia krwi. Te choroby dotyczą wielu starszych mężczyzn. U młodych ludzi problemy seksualne są często spowodowane różnymi infekcjami narządów płciowych, w tym chorobami przenoszonymi drogą płciową.

Złe nawyki

Alkohol i narkotyki w pierwszym etapie zwiększają popęd seksualny, wywołują odprężenie i pewność siebie. Ale ta akcja jest szybko zastępowana przez odwrotny efekt. Regularne stosowanie prowadzi do wyczerpania układu nerwowego, osłabienia i całkowitej utraty erekcji. Jeśli chodzi o palenie, nikotyna, będąc trucizną naczyniową, zaburza krążenie krwi w narządach, a także zmniejsza aktywność hormonalną.

Brak aktywności fizycznej i otyłość

Te nierozłączne bliźnięta są przyczyną wielu chorób, w tym problemów seksualnych. Brak aktywności fizycznej prowadzi do upośledzenia krążenia krwi i atrofii mięśni, przekrwienia genitaliów. Otyłość zaburza procesy metaboliczne w komórkach, obniża poziom testosteronu. Jednocześnie dołączają się problemy psychologiczne, poczucie zwątpienia, ponieważ fałdy tłuszczu mężczyzny nie są zbyt atrakcyjne dla jego partnerki.

Określenie osłabienia erekcji

Eksperci uważają, że epizodyczny spadek lub brak erekcji jest normalny dla mężczyzn, zwłaszcza przy współczesnym tempie i stylu życia. Jeśli liczba sięga 25% całkowitej liczby kontaktów seksualnych, to znaczy, co trzeci lub czwarty stosunek wywołuje rumieniec u mężczyzny, to jest już patologia, którą należy leczyć.

Objawy dysfunkcji seksualnych to:

  • Słaba erekcja, gdy penis nie jest wystarczająco elastyczny lub podniecenie seksualne występuje rzadko
  • Brak erekcji podczas stosunku płciowego
  • Przedwczesny wytrysk z zaburzeniami erekcji
  • Zmniejszony lub brak popędu seksualnego.

Pierwsze dzwony takich zaburzeń obserwuje się po 20 roku życia u jednej trzeciej mężczyzn, kiedy sprawność seksualna czasami spada. Początkowo ma charakter przejściowy, funkcjonalny, a w ponad połowie przypadków mają przyczyny psychologiczne. Są to zaburzenia przejściowe nadają się do korekty psychoterapeutycznej w połączeniu z leczeniem farmakologicznym. Brak libido i erekcji to już uporczywe zaburzenia, które pojawiają się na tle schorzeń, najczęściej związanych z wiekiem zaburzeń krążenia. Leczenie w takich przypadkach jest złożone i długotrwałe.

Metody zachowania zadowalającej potencji

Zalecane metody utrzymywania potencji do najbardziej dojrzałych lat to proste i sprawdzone prawdy powszechne: dobry wypoczynek i sen, przez co najmniej 8 godzin dziennie, aktywność fizyczna: uprawianie sportu lub odwiedzanie siłowni 1-2 razy w tygodniu, pływanie, jazda na rowerze, bieganie, spacery itd. Również prawidłowe i zbilansowane odżywianie, zawierające wystarczającą ilość białka, witamin, pierwiastków śladowych i błonnika, regularne, ale nie nadmierne stosunki seksualne. Ponadto zapobieganie infekcjom narządów płciowych, pozytywne nastawienie psychologiczne, pozbycie się złych nawyków.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *